प्रत्येकाला तणाव, चिंता, भीती, एकटेपणा, शून्यता आणि जीवनातील इतर पैलूंपासून आश्रय आवश्यक आहे जे आपल्याला भारावून टाकू शकतात. योगा साउंड मेडिटेशन ™ च्या 10 वेगवेगळ्या पद्धतींमधून निवडण्यासाठी, अगदी काही मिनिटांचा नियमित सराव तुम्हाला सहज अनुभव घेण्यास मदत करू शकतो:
+ शरीर आणि मनाला विश्रांती
+ वाढलेली सतर्कता आणि मानसिक स्पष्टता
+ आध्यात्मिक आनंद आणि पूर्णता
+ सुसंवादी संबंध
+ सुधारित झोप
+ आत्म-साक्षात्कार आणि ज्ञान
आणि बरेच काही.
तुमच्या दैनंदिन जीवनात योगा साउंड मेडिटेशन™ चा अद्भुत सराव समाकलित करण्यात हे ॲप तुम्हाला मदत करेल.
------
तुमच्या फीडबॅकच्या आधारे आम्ही या ॲपमध्ये सतत सुधारणा करत आहोत, कृपया तुमचा फीडबॅक web@wailana.com वर पाठवा